Diese Seite wird nur mit JavaScript korrekt dargestellt. Bitte schalten Sie JavaScript in Ihrem Browser ein!
Dva kroky k bezbolestnému, silnému a pružnému pohybu:
Zde otestuji, jaké „obranné“ reflexy jsou u Vás aktivní a jakými aktivačnímy cviky je nejlépe odstranit.
1. Analýza pohybu
Zde se naučíte aktivační cviky provádět, dávkovat a přizpůsobit svým pokrokům
2. Váš osobní cvičební program