Die Probleme des Bewegungsapparates sind so individuell wie die Person selbst. Die Ursachen dafür liegen meistens in der Ansteuerung der Bewegung. Um diese zu finden, führe ich einen umfangreichen, neurofunktionellen Test durch. Getestet wird:

- Ihr Gangbild und ihre Körperhaltung
- Ihre Schutz- und Schonmechanismen
- Ihre Reaktion auf die Aktivierungs-   übungen und deren Dosierung

Auf Grundlage der Ergebnisse bekommen Sie dann einen "Werkzeugkoffer" mit ihren persönlichen neuronalen Aktivierungsübun- gen, welche Ihre brach liegenden Kraft- und Beweglichkeitspotentiale aktivieren. Diese kombinieren Sie mit klassisch-funktionellen Aufbauübungen.

Einsatzbereiche:

Probleme des Bewegungsapparats
Rückenschmerzen, Bandscheiben-Problematik, Skoliosen, etc.

Neurologische Erkrankungen
Schlaganfall, Parkinson etc.

Steigerung der Leistungsfähigkeit
verbessert Schnelligkeit, Kraft-und Ausdauervermögen

Prävention
Eigenverantwortlich Verletzungen und chronischen Erkrankungen vorbeugen

Neuro-funktioneller Eingangstest

• Ihre Schon- und Schutzmechanismen finden
• Austesten der optimalen Aktivierungs- übungen und deren Dosierung für Sie

Dauer: 2 Std

Übungssitzung

• Vorbereitung für das selbständige  
  Üben zu Hause

Die Präzision der Aktivierung und die darauf folgende Ausführung der Aufbauübungen sind entscheidend für den Erfolg!
Hier üben und vertiefen, beziehungsweise korrigieren, wir die Durchführung, bis Sie diese perfekt beherrschen und die Übungen zu Hause selbständig ausführen können.

Dauer: 1 Std

Mindestens 2 Sitzungen zum Erlernen der Übungen nötig!

Einzelbetreuung

• Persönliches Fitnessprogramm und Physiotraining

Einstündiges persönliches Training.
Hier vertiefen Sie Ihre persönlichen Aktivierungsübungen und kombinieren diese mit funktionellen, klassischen Aufbau- übungen. Genau angepasst an Ihre Probleme oder Zielsetzungen, unterstützt durch physiotherapeutische Maßnahmen.

Dauer: 60 Min