Vita - Hýbejte se s rozumem

Dva kroky k bezbolestnému,
silnému a pružnému pohybu:

Zde otestuji, jaké „obranné“ reflexy jsou u Vás aktivní a jakými aktivačnímy cviky je nejlépe odstranit.

1. Analýza pohybu

Zde se naučíte aktivační cviky
provádět, dávkovat a
přizpůsobit svým pokrokům

2. Váš osobní cvičební
program

Romana Kučerová
Mgr. sportovních věd (D-2008)
rehabilitační pracovnice (CZ-1993)
Vojtova metoda (CZ-1998)
Manipulační léčba (D-2010)
Z-Health R-Phase (DK 2015)

další vzdělávací kurzy

cvičení dle Schrothové (98 CZ)
reflexní masáž nohou (06 D)
spirální dynamika (09 D)
Gehen Verstehen (08-09 D)
analýza chůze dle R.L.A.M.C. (Perry)

Licence:

B-licence trenérka senior-sportu
fitness a zdravotní trenérka
sport po onemocněních srdce

Již přes 20 let se zabývámpohybovou soustavou a pohybem. Nejprve sama jako sportovkyně (judo-CZ, HK), později jako rehabilitační pracovnice a trenérka (fitness a zdravotní kurzy, kurzy pro seniory i judo trénink).
Zajímalo mne, proč se některé potíže a problémy pohybového aparátu navzdory intenzivnímu tréninku, rehabilitaci i lékařským zákrokům nedaří vyléčit a stále se vracejí. Mozek (centrální nervový systém), jeho řídicí funkce a obranné mechanismy zde hrají zásadní roli!
Od poloviny roku 2011 je mým koučem a mentorem Lars Lienhard. Lars je průkopníkem metod „Neuro-Athletic-téninku (NAT) a Z-Health v Evropě a zároveň jedním z nejúspěšnějších trenérů ve vrcholovém sportu v Německu (www.focus-on-performance.de )

→ Zavádím NAT a Z-Health do rehabilitace a rekreačního i vrcholového sportu ←