Gehirn

In zwei Schritten zu schmerzfreien und
kraftvollen Bewegungen:

Ursachen Ihrer Probleme finden:
Hier wird festgestellt, welche "Schon- und
Schutzmechanismen" bei Ihnen wirksam sind und welche Aktivierungsübungen diese am besten wieder aufheben können.

1. Eingangstest

Brain_Frage

Dauerhaft Ihre Probleme verbessern:
Persönliche Betreuung beim Erlernen und
Dosierung der Aktivierungsübungen sowie
deren Anpassung an Ihre Fortschritte.

2. Ihr persönliches
Übungsprogramm

Brain_Frage

Haben Sie sich auch schon mal gefragt, wieso Ihre Beschwerden trotz intensiver Therapie und Training immer wieder zurückkommen?
Oder warum sich diese häufig einseitig manifestieren?
Die Antwort liegt fast immer in der neuronalen Ansteuerung der Bewegung:

Unser Gehirn steuert alle Abläufe unseres Körpers (auch die Bewegung) und ist in jedem Alter enorm lernfähig (neuronale Plastizität). Grundsätzlich gesehen ist unser Gehirn dazu da, unser Überleben zu sichern. Hierfür benutzt es unter anderem die Augen, das Gleichgewicht sowie sämt- liche Informationen, die vom Körper ins Gehirn gesendet werden (Propriozeption). Diese Systeme überwachen permanent unsere Umgebung und unseren Körper. Meldet nur eines dieser Systeme eine reale (Verletzung) oder mögliche Gefahr (Unbeweglichkeit durch Haltungsgewohn- heiten, Arbeitsplatzbedingungen etc.) reagiert unser Gehirn sofort mit Schutz- maßnahmen. Es schützt die Strukturen (die Gelenke, die Muskulatur etc.), die seiner Meinung nach in Gefahr sind vor evtl. Schäden, indem es sie autonom -ohne unsere bewusste Kontrolle!- schont. Diese Strukturen können ab da nur noch sehr eingeschränkt benutzt werden.

Andere Bereiche müssen die Arbeit übernehmen und sind schnell überlastet, wodurch Kompensationsstrukturen ent- stehen. Die Symptome reichen von Verspannungen und Entzündungen bis zu Verschleiß und chronischen Schmerzen.

Um heraus zu finden, welche Schutz- mechanismen bei Ihnen aktiv sind und wie Sie diese am besten aufheben können (Ihre Aktivierungsübungen), führe ich einen um- fangreichen neurofunktionellen Eingangs- test durch. Da das Nervensystem das am schnellsten auf Reize reagierende System im Körper ist, wirken diese Aktivierungs- übungen sofort. Sie bedürfen jedoch besonders am Anfang intensiver und präziser Durchführung mit maximaler Auf- merksamkeit, was erst gelernt werden muss. Dafür wird in unserem Rückenschul- Kurs oder in den Übungs- und Einzelsitzungen gesorgt .
Die reaktivierten Körperstrukturen können von da an wieder neu aufgebaut werden. Sie kommen hierdurch in die Lage alle Ihre - oft ungeahnten - Ressourcen an Kraft und Beweglichkeit im vollen Umfang nutzen zu können.

Sie KOMBINIEREN die bewährten, klassisch funktionellen Aufbauübungen mit den neuronalen Aktivierungsübungen der Bewegungssteuerung