Die langjährige Erfahrung zeigt, dass die Ursachen für Rückenschmerzen so individuell sind wie die Person selbst. Ich führe daher, bevor Sie meinen Rückenkurs besuchen, einen ungefähr einstündigen Eingangstest durch.

Getestet wird:

• Ihr Gangbild und ihre Körperhaltung
• Die Steuerzentrale der Bewegung,    
  das Gehirn (die wichtigsten Schon- und Schutzmechanismen)

Aufgrund dieser Ergebnisse bekommen Sie dann einen "Werkzeugkoffer" mit ihren individuellen Aktivierungsübungen. Diese Übungen sind ein zentrale Bestandteil des Rückenkurses und werden mit den klassischen funktionellen Rückenschulübun- gen kombiniert.

Einsatzbereiche:

Probleme des Bewegungsapparats
Rückenschmerzen, Bandscheiben-Problematik, Skoliosen, etc.

Steigerung der Leistungsfähigkeit
verbessert Schnelligkeit, Kraft- und Ausdauervermögen

Prävention
Eigenverantwortlich Verletzungen und chronischen Erkrankungen vorbeugen

Eingangstest
Dauer: ca. 1Std
Preis: 70 €

Rückenschul-Kurse
Kurs 1 Mo 19:30-20:30 Uhr
Kurs 2 Mi 11:00-12:00 Uhr

Kursdauer: 8 Einheiten

Preis pro Kurs : 25 €
(Zahlung erfolgt vor jeweiligem Kurs)
oder 8er-Karte: 160 € (20€/Kurs)
3 Monate gültig

An den Feiertagen finden keine Kurse statt, in den Schulferien nach Absprache.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 4 Teilnehmer pro Kurs.

Die Teilnahme am Rückenschul-Kurs ist ohne Eingangstest nicht möglich.

Die Termine für den Eingangstest werden nach Absprache vereinbart.